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你熬的是夜,得的却是癌

2020年08月01日 22:52 来源:未知 人气: 手机版

比脸,曼联欧联杯赛程,宋寅是t吗

你熬的是夜,得的却是癌 2020-08-01 14:23:33 忘碗鱼

看到微博上有这样一条新闻:18岁男孩熬夜打游戏中风,不禁让人胆战心惊。

近日深圳一名18岁男孩熬夜打游戏,发生头痛头晕呕吐症状之后被送到医院就医。据医生介绍该患者不光有肾脏病史,还经常熬夜,发病前一天还喝了酒,最终被诊断为血管静脉引起的堵塞脑卒中。

>青年卒中是临床中越来越常见的一种卒中类型,研究显示每年全球新增200万青年卒中患者。视频中医生也提醒中风患者呈现年轻化趋势,年轻人平时应该注重身体锻炼,少熬夜喝酒。

有研究表明,不良的生活习惯是导致青年脑卒中最重要的因素,睡眠障碍与青年脑卒中具有相关性,睡眠6~7小时是其保护因素。

不要总觉得自己年轻,拿自己的生命开玩笑,看似毫无影响的熬夜说不定哪一天就像火山爆发一样,让人措手不及。

>看过这样一句话:“人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。”身体不健康,对于人生来说一切都是空谈。身体健康是我们拥有的最宝贵的财富,千万不要浪费这笔免费的巨额财富。

>十年前,上海复旦大学青年教师于娟,31岁就被确诊为乳腺癌晚期。在最后接受治疗的阶段,回想过去自己种种的生活状态,她在书里《此生未完成》里这样写道:“

回想10年来,基本没有12点之前睡过,学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由,与此同时,聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚,厉害的时候通宵熬夜。”

>当于娟化疗结束回家,19个月大的儿子土豆趴在她的膝盖上,奶声奶气唱”世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝。”此刻一切身外之物都显得如此渺小,唯有生存下去才显得如此有意义。

她年轻时的放纵就这样狠心地夺走了她的生命,留下不到2岁嗷嗷待哺的孩子,剩下的只是无尽的憾和悔。这不是于娟一个人患癌的缘由和走过的路,现在正有无数人过着和于娟一样对身体健康漠然无视的生活方式。

>你是否深夜还在刷各种剧、不同综艺,不停地翻朋友圈和微博,不肯关掉手机。

你是否深夜还在吃各种高热量、高脂肪的外卖,对麻辣烫、炸鸡、串串情有独钟。

你是否还在通宵打王者荣耀,游戏里可能是王者,游戏外就可能变成患者。

法国文艺复兴后期思想家蒙田说过:“健康的价值,贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳动、财富——甚至付出生命的东西。”

>年轻不应该成为你不爱惜身体的借口,也不应该成为你消耗健康的利器。身体是革命的本钱,不好好爱惜自己的身体,早晚有一天会出问题,不要对你的每一次熬夜、每一次夜宵、每一次抽烟、每一次醺酒抱有侥幸心理。

每个人都应该从方方面面照顾好自己。

1、养成健康的生活习惯。

能早睡坚决不晚睡,能自己做饭就坚决不点外卖。晚上临睡前减少玩手机和电子设备的时间,不要图一时爽快拿自己的生命开玩笑。卢梭说:“没有健康,便没有生活上真正的快乐。”身体健康才可以拥有源源不断的幸福感。

>2、定期检查身体

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